) _$ _! D* Y; C M3 W! [1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |3 n+ {; L& R8 \- P7 ?' F「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G5 F; y4 j. w* ?5 F, q3 @6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i2 _+ s3 @ N4 Y# s0 ]5 b
# ~$ j, y4 L" M. g7 @- x- H R& O體濕代表代謝差，造成白帶、過敏tvb now,tvbnow,bttvb% S( k8 V. h0 [" S
3 Z& q# G3 P. l+ o7 k公仔箱論壇愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 公仔箱論壇/ ]4 N. N( C2 f8 |* u: i$ A
5.39.217.767 V1 q. z) |( m1 n7 G( h; A
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
4 X' H, F0 L2 \/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `* |2 G( }( R) m! O' Y& q
此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' a$ r& ~% d* L& Q
8 h0 G& t1 i- [; Z3 t" w/ z, D5.39.217.76
' T' f5 f Y& m/ q2 w/ i體濕不除，當心身體成罹癌體質
$ k! J, ?% L/ R/ t' m5.39.217.76
# U$ R1 v1 q* H, _& O P公仔箱論壇外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 " Q0 @ t1 _6 j; V6 W& ?; E
5.39.217.762 a7 g1 B; N: {5 l& P* \3 b
陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。
0 l+ Z$ Q6 n i
+ u* R! T! m* }8 G- z {. B, }5.39.217.76想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
' u- q, _2 _# P6 n0 _4 @" G公仔箱論壇 |
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
