 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! x4 A' A; M7 f7 ~
3 M6 Y' T, n. [% R9 U( B, y4 h公仔箱論壇材料) J7 P% t5 B' U h6 m% G
糯米 450克、黑糯米 66克
9 \$ b/ x1 H4 R& C2 ], L
1 Y# o1 o+ j, d) v% j5 p2 Z公仔箱論壇餡料
2 ~# J5 W9 E7 K$ stvb now,tvbnow,bttvb冬菇 8克（浸軟切絲）、秀珍菇 84克（切絲）、荷蘭豆130克（切絲）、雲耳 10克（切絲）、甘笋絲 38克、瑤柱絲 8克、雞胸肉 150克（切絲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ A, E. G6 g/ e* ~8 O# ]9 G
W& p2 G( y8 Y3 Z6 a) m( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味枓1 @& d0 A, f) ~0 H/ r
糖/鹽/生粉各 1茶匙、蠔油1湯匙、酒/麻油各 1/2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇4 \; L4 C0 t" j! T# M& c
9 E& h. C0 @/ j# }, [& ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" C9 t u! Z, {+ k2 `4 c
做法
! M: n8 E% O' ` \+ Z' c: J9 Q1.開大火煲滾適量水，放入荷蘭豆絲、甘笋絲及秀珍菇絲一起汆水，盛起過冷水後瀝乾。
I' d+ C" e5 m) t8 }公仔箱論壇
% w. Y S% m" x2 s1 E! Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將（1）加瑤柱絲、雲耳絲、冬菇絲、雞胸肉、蠔油、麻油、糖、鹽、胡椒粉、生粉及酒拌勻醃 4小時。
+ \6 K/ U$ L* h) v7 p2 a- q( h1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' ~" {5 d3 c# c
3.將糯米和黑糯米分別用凍水浸3小時，然後隔水拌勻。
+ h+ k. H! w3 Y O9 Y
. _0 C% J `5 A# O: Q( z$ e" y: ztvb now,tvbnow,bttvb4.將紗布鋪入蒸籠，放入（ 3）用中火隔水蒸 40分鐘。 p/ U7 N* [/ f/ P2 q9 @* X
' [# A+ w0 K/ g7 [& ^+ w3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將醃好的餡料放入鑊，用中火隔水蒸20分鐘。
2 H0 _( y1 o0 r6 i# K" r0 @0 l# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \' |: r5 H0 V) c4 O3 _; s; ftvb now,tvbnow,bttvb6.把微波爐保鮮紙鋪上砧板，再把蒸好的黑白糯米飯薄薄鋪在保鮮紙上。
/ p# B4 y9 T) f* [4 ~7 `) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L9 p% A) O+ m mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.把1湯匙餡料放上黑白糯米飯面，把保鮮紙四邊拉起，將餡料包裹在糯米飯中，用力壓緊糯米成卷狀便可。
- w! l" _! _' W9 ~) Q, k( u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S- B, ]/ f( w1 Y% b5 {. x F
 5.39.217.76! m0 d6 x/ w* f
+ w* H& c l, |7 G) C0 T1 r公仔箱論壇 2 _; J4 \+ S, a4 H
' q# U0 J: {2 |4 Q4 p5 e) u
 |
發表於 2010-3-3 05:54 AM
| 