1 C/ Q; x6 }) Q \5 p5 L1 T' d+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l( f) K; C1 v5 G1 c
材 料
0 L6 ?, G. ]. ~6 Y% \) _ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 瓜 80 克 （ 切 細 粒 ） 、 彩 椒 粒 40 克 、 蟹 肉 30 克 、 白 飯 320 克 、 雞 蛋 2 隻 、 葱 花 適 量 、 火 腿 茸 少 許 ; a- b" f* r3 }+ p$ Y9 o
公仔箱論壇+ a- Z) ?; {; E; r5 A0 E; i
) V9 Q% m$ J# w4 J" c `/ etvb now,tvbnow,bttvb調 味 料5.39.217.76! D7 T/ t/ z# ]2 c3 p
鹽 / 雞 粉 各 1 茶 匙 、 味 椒 鹽 適 量 # r4 `! _8 A$ R* _( n! |
2 j" q* k% m8 J5 V% h9 l公仔箱論壇
3 D% u3 W) Y/ U6 R- f0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝 飾
' W# D# e1 S4 q& o1 {9 h7 [2 ^0 T冬 瓜 120 克 （ 切 大 粒 ） 、 炸 漿 適 量 、 蟹 肉 10 克 、 蟹 子 20 克5.39.217.764 T. ^8 W# K4 Q- P, }
/ c! u V0 h! {公仔箱論壇
7 F1 Z# q6 t$ d V做 法公仔箱論壇/ D! C& [$ t( b6 O/ ^& Q
1. 煲 滾 水 下 少 許 鹽 ， 將 細 冬 瓜 粒 烚 1 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
1 v3 k+ @6 {+ W/ t. Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 e" `- s) w# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 油 爆 香 葱 花 ， 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 ， 放 入 白 飯 炒 鬆 ， 下 （ 1 ） 、 1茶 匙 鹽 及 雞 粉 兜 勻 ， 下 彩 椒 粒 、 火 腿 茸 及 30 克 蟹 肉 炒 勻 盛 起 。
" B* O' N5 [+ l# S1 U$ Gtvb now,tvbnow,bttvb1 a. q, q x% A7 P9 k- G+ }9 H
3. 另 再 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 大 冬 瓜 粒 倒 入 炸 漿 ， 放 入 熱 油 中 ， 見 炸 至 金 色 便 可 撈 起 ， 撒 上 味 椒 鹽 。
; L! ^, h( a+ K* v. R. B# Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 O! {1 |( b. U) o, v% _4. 將 炒 飯 上 碟 ， 放 上 （ 3 ） 圍 邊 ， 飯 面 鋪 上 蟹 肉 及 蟹 子 即 成 。 公仔箱論壇. Y% o, y1 H' a5 P A+ }
' V$ a/ {' F2 A* p* Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 R# `, k5 M* [; d5 B GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- b7 B# C9 g- g* W& u- P% Q
 公仔箱論壇' @/ S' t" a) M; D; W# j' d2 e
" C. k' L) m# c7 n% u $ _" k0 [9 L6 i& t, {
" _- W9 j6 v0 k8 I4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士tvb now,tvbnow,bttvb( h$ W5 X- _3 G% }- S
炸 冬 瓜 粒 時 要 逐 粒 放 入 ， 避 免 冬 瓜 黏 在 一 起 。
' Q. W- j; f9 p7 U7 A# G6 ~; b5.39.217.76 |
發表於 2009-4-28 02:18 PM
| 