' @# q l; Z: `5 utvb now,tvbnow,bttvb6 T0 S; @! _& T5 I
5.39.217.76/ o0 r) K: c& O6 G
材 料5.39.217.765 P2 O4 N& K" _
夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵 2 i+ N! C* r R# b# e
5.39.217.763 m: [$ t; ?5 K8 q1 a+ [: o) S
: e \; [# X8 D$ B- }6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
8 v$ l; S+ u0 S/ P& e公仔箱論壇生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
+ I7 X) Y, L9 w+ G% U1 J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 v- _/ m1 h& ~4 v0 f
, W; E# V/ R' V5 I! W0 C+ s s$ w# D; stvb now,tvbnow,bttvb汁 料
U# _! |: l" Z) m0 v% A5.39.217.76生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量公仔箱論壇6 R7 j1 E6 p& N! X# u. r
5.39.217.76) Y2 ~8 h; S1 x3 M' R6 i9 o) g
5 H# i- N: B& D. M7 P+ |5 S公仔箱論壇做 法公仔箱論壇( |8 R: @3 [1 K3 K8 r2 h* K; z
1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。
2 @8 Q5 Y$ `6 C1 ?% l, @* y* D5.39.217.761 L1 ]! z2 O7 k6 ?9 t# K" c
2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 9 c; D+ s& e& X3 A
tvb now,tvbnow,bttvb- V5 b" L7 \. D c9 t2 s% k
3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。
$ v7 J* y1 P; Q$ o, _2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K6 \9 ?+ d2 Q+ v
4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb( p8 b9 m W' i& h1 n
公仔箱論壇1 z. k/ D9 C) I! z, S# g
5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
# q: q1 u6 c& r+ b# y* J5.39.217.76
! Y- j" u, G3 @$ H0 C3 l9 ?tvb now,tvbnow,bttvb( h% r6 n" i t% J8 N
貼 士- o+ d. c: v1 I! |4 E2 b
網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
| 