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; ~, T& J3 I! w7 D J8 k/ Ttvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇; S$ a+ d" Q8 p5 Y6 P# \
夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵 1 N- s! S- X! v# x* f" K+ `- @
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公仔箱論壇. o5 A( P4 u) V0 O
調 味 料
8 E9 R# r- P3 ?公仔箱論壇生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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汁 料公仔箱論壇# X3 d/ N+ K+ S2 w) h$ V
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量5.39.217.768 I5 o* R6 [) V+ A. p" G a; e: y
$ r& e. M7 m2 l" }$ [! P6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D: R; C* b- Q: i. c
做 法& O8 Y2 K J4 J) L# ^( i% R7 X
1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z# p N6 y- Z
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2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 . h9 [) O E8 R! |6 q* ~5 f d
8 H/ }, G) H. e8 K8 j- v1 b3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 a: p/ [. L3 V5 K
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4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。
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5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
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發表於 2009-1-21 09:51 AM
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