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水.....300ml公仔箱論壇" X- y. r& n; }4 B7 ?6 o; N* {
柳橙.....2/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z! p6 P8 s3 e# G
生薑.....1/3片" U" U$ Z. P2 m* d5 n. B0 h5 e
檸檬薄片.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T( V7 x& b" N' k$ i
香蕉（小）.....1根* `2 x; U3 A6 N: r7 u+ ]
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5 @8 u2 p) f% q% M+ Q4 j2 g做法' w0 j9 x7 c& @ M
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。5.39.217.76; `( I+ A; [$ \& Y3 V6 n
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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1 h9 j* P, [% U" D% A- M5.39.217.763. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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9 p5 S" O5 s) p7 A4 Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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: p) M- N1 H6 S; a5.39.217.767. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb( f; Y* g& P `6 b( G) ?
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功效
5 Q7 u: y. T& Z. Ztvb now,tvbnow,bttvb★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
7 k0 P7 @* C; M& V& c3 v★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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