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[中式食譜] 焢肉飯


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+ v4 a( Q# Q+ j' y! Z1 _+ ?tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】5.39.217.76+ I8 d! Z, X3 ^; r/ D! a  ?
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A.五花肉 600公克5.39.217.76& ^, {4 E- X8 g% Q$ l! y

0 r5 a5 j! a: T# E八角 2粒
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桂皮5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x7 H2 B5 R' d! R& E' p# j" Y
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700㏄5.39.217.76+ C- b. P9 T9 I: |% _
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滷筍絲 適量5.39.217.76) q2 J  H* W* y( p' f% _) b
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B.青蔥 1枝
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3 W! M6 l+ {$ l; G" u薑片 3片
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6 O5 f  d# P( d/ e5.39.217.76蒜頭 6顆
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' M$ a( V( K$ Y7 U) U公仔箱論壇【調 味 料】8 O' ~# P, e" `: Q

. S' b+ e4 H9 n  m$ [! B! C  s6 [公仔箱論壇醬油 100㏄( P# X* n5 H% @0 f8 {; P, H3 V% M

4 B0 [0 }  m! {- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 1大匙
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冰糖 1大匙
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米酒 2大匙
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五香粉 少許
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) l# B) u' P' g' ]tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】公仔箱論壇( T8 u+ w9 j1 X3 N- R
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1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z* ^: i' U2 P
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb. H4 n# V# n9 y' S! [$ J0 M" P
3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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