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[中式食譜] 焢肉飯


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【材  料】5.39.217.76! R  }: w0 ]+ i: m/ M  b1 \
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A.五花肉 600公克
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$ w+ \6 Q! ~3 M7 M) k4 c7 q: Gtvb now,tvbnow,bttvb醬油 100㏄( H; _* w& s1 ^4 m3 y' M$ g
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醬油膏 1大匙# g: S) K) Y7 j' s# O
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冰糖 1大匙
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米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |% k& L5 Y+ R) D- s- o

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# E" i4 d: f# A8 W' e" v公仔箱論壇【做  法】& ?/ ~3 N9 ?. Q% l( l

' E4 t& _5 [8 b/ j* X6 V1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 V. a4 E9 m- d- k0 d1 Q1 G
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
! Q" D+ ?; o- p1 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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