 | 番茄:3个 |
 | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | ! j1 k! P3 z0 R5 G0 w
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
; k m" T% T, F5 {( c+ o( W Z, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3-4人份)
3 ~: x7 \9 b j9 D- [: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料:9 l* }/ R! T$ } z' ]) F/ s6 _2 p
油:2汤匙' \: x& @8 L x3 G) f
花雕酒:1汤匙% d! B! |9 B- {, A8 p% u0 p
白胡椒粉:1/3汤匙, N) E- Y$ [2 w) Q" S& t6 I. m8 z
盐:适量+ _3 D8 t& ~" n/ c0 o5 ?
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做法:5.39.217.76' s$ c7 {/ c# T0 V
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;1 a0 C7 X& S& U1 E2 `( j9 a/ Y
2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;tvb now,tvbnow,bttvb2 @0 [' g: t, D- j& ]3 X5 |7 \
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
7 V h! q0 V8 @' s0 ~" `5.39.217.76 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。$ `' @/ M& s$ b! d3 h0 J+ J
5.39.217.76& x( ~; U* R7 Q9 ?9 ~8 I2 a3 y
功效:4 g/ O# O( s v: o/ B
健胃消食,美容护肤,增加体力。
5 }% |% M u9 G1 d2 `4 x( y) H# m5 o5.39.217.76 ●靓汤心水
1 w" H3 u$ W( D; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。& f9 D8 T2 @! A4 m' j! r
2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。/ s% N! |' [; I" C
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |