材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 \+ O: I0 Q1 D& t+ w9 A. a
山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
7 c0 [/ u' K6 d7 k( Ltvb now,tvbnow,bttvb 做法：
& a) o9 `; ?+ f; N3 C5.39.217.76 1. 瘦猪肉洗净后，切成块状，氽水待用；
$ F- P# K, r; F; F* G7 rtvb now,tvbnow,bttvb 2. 洗净山楂、芦根；tvb now,tvbnow,bttvb; [2 u2 s5 Z( _0 C4 D S% z, k% C! m
3. 用8碗水煮滚，放入所有材料，用武火煲10分钟，再转文火煲1.5小时，按喜好加盐调味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]" [6 c1 i1 O
功效：芦根清热生津，润肺和胃，除烦止呕，素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说；山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |
發表於 2009-2-24 11:08 PM
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