蒟蒻燴三色套餐
6 O4 q# n( w: }+ X; p" @( }& b- \+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： 調味料：
% `# V1 m* m. ?* c; ^公仔箱論壇黑胡椒素雞排材料：5.39.217.76! b1 ~! Q$ u3 {/ R' Z
素雞排６片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p1 E; ?/ |, ?
蒟蒻燴三色材料： {: a& D7 |& {! }
蒟蒻半斤、三色彩椒３粒、辣椒一條、洋菇、生薑少許8 s9 R9 G2 G/ D5 o$ h6 f1 \
西芹芥末材料：
8 x) Q: o* c7 t, u C% M5.39.217.76西芹一棵（切條狀）
: Q& Q: G$ C, s) m2 G& ?公仔箱論壇炒青江菜材料：公仔箱論壇3 ?, D6 G! R# Q
新鮮青江約半斤、嫩薑絲少許
O2 t* `! s X6 M& h三色鮮湯材料：
" j" m5 E6 [4 g3 o! f0 utvb now,tvbnow,bttvb玉米３支、洋菇３兩、小黃瓜１支 黑胡椒素雞排調味料：4 [+ q( |! S! |0 C: d) X+ {* F
醬油膏３小匙、豆醬一小匙、水一大匙、黑胡椒、冰糖、梅林水少許
/ L {- a, a) ~) a' J; D7 |" s3 x蒟蒻燴三色調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' W9 a! f6 W/ `# _* p
白醬油一匙、鹽少許
- l, E7 w0 ^% F) \$ U" d西芹芥末調味料：; }! A- T& g* d% y# C; u; B: c0 h: E
醬油２匙、芥末２匙7 Y( h* B, P: Z7 L+ G
炒青江菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I) q1 Q1 ^: x. L- o
鹽少許
$ L# a+ d+ W0 u- k+ i4 E: A: vtvb now,tvbnow,bttvb三色鮮湯調味料：
% d2 g: _; L- G D, J) _鹽１小匙、香油１小匙 公仔箱論壇 S& T1 k2 l: Z8 g" t9 K
公仔箱論壇; e; k0 g* M; ^; o
作法：
4 H( p: P( _( \黑胡椒素雞排作法：
; e1 ?8 Z; M+ \7 a- ~. ]: Q8 z; f素雞排炸過，入鍋，黑胡椒爆香，油膏、梅林水、冰糖燒至６分乾，加入素雞排即可。5.39.217.769 X) e+ @1 p, a. _, x( C
註：梅林水是西餐微辣調味料。5 Y) l* B$ D# p9 @6 [& V- y
蒟蒻燴三色作法：公仔箱論壇0 p0 y5 L8 f" d+ M5 F
先處理好蒟蒻，泡水８小時以上，燙過，去鹼味。材料先後入鍋炒，調好味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z+ B6 E5 G4 r
西芹芥末作法：
0 r2 j$ L$ }+ b8 Q4 q$ j, ~tvb now,tvbnow,bttvb首先處理川燙，下冷水，備好入冰箱即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u0 ]' u& h7 C+ K; Y
炒青江菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G6 J2 `/ ]! M, }3 N7 @
青江菜洗淨，先以薑爆香後加入青江菜拌炒，起鍋前以鹽調味即可。
0 A5 _7 | Q/ M( W7 H三色鮮湯作法：
, o b& a8 v' o, ^# e* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米切小段、洋菇洗淨、小黃瓜切片。水滾後加入所有材料並調味，關火前滴上香油即可。 |
發表於 2010-3-10 02:46 AM
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