柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f+ q! ?3 V6 V( Q3 Z; O3 o% ^
. N# N& F9 t0 d材料：
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)5.39.217.76% |4 Y6 B+ D/ Y- j4 M
伴食:9 o. w. d' i" K9 p
白菜 - 100 克tvb now,tvbnow,bttvb5 n/ e4 f3 E, [# A
薑 - 1 片
4 x) R) R$ I: l白飯 - 2 碗4 S. K( m( B, c& @. ~( {2 p
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1 J: b# q9 q. S: V1 W公仔箱論壇調味：
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. _% t; |4 C8 c6 x' K柱侯醬 - 1 湯匙5.39.217.76+ _( |& K \& Z( e! z: q
鹽 - 1/2 茶匙9 Y9 e6 r4 X9 P
糖 - 1/2 茶匙
' C6 U) B0 g9 p/ J4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1 湯匙
: g; J6 X0 h: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1/2 湯
0 m1 p& U4 R y$ N9 K公仔箱論壇水 - 1 湯匙5.39.217.767 J: t, F: S/ O5 ^* j
公仔箱論壇4 ^- C, s* G* ^0 X5 ^9 J' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: X* T5 E1 O
做法：
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1 把腩排醃 30 分鐘。 k* `2 d; b8 F* H$ V5 ?( [
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
, [7 w- t) h& I8 G* Ltvb now,tvbnow,bttvb3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 5.39.217.76. O) Q$ N' j5 Z X. b. \6 p7 s7 E
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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