胡蘿蔔蛋餅

甄華

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" C4 O8 F4 y' B/ S0 }黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。# [8 K# u/ j& h/ n

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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花5.39.217.764 Q1 x, _" l; g$ H4 A: s7 Y; h
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調料：
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鹽、胡椒粉、油
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k; }# V6 M, t9 x' l

+ D( ^( k0 R. `  [' a  f! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，$ G' `: u6 W1 H7 R9 y! l
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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7 O+ C6 M+ d  b6 X公仔箱論壇[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]