本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 公仔箱論壇, |! ^4 W3 ^& S# M, d# r! i
$ Y9 E, U5 w7 n公仔箱論壇吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
" p6 Z8 z8 Q2 f* H. p" |$ l( x
$ o& r4 v" q7 m" S6 C: }4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5 e3 ?5 k* \( G F$ F
公仔箱論壇7 a! K7 ^& j+ x% z
[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻9 G6 L+ m* f% ^; l/ h9 T
2 P9 V) ? r' |( g6 v6 n2 ~( M公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 U8 v; U c" u( s; e. w- p
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 H1 M% G8 e0 \
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。公仔箱論壇+ M% d, r5 [# S$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K) V1 s. v1 I
8 J$ y/ i6 J( @5 |公仔箱論壇
3 l8 V! P- c/ s- {! W6 o; ?[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。公仔箱論壇* G# J' |0 f1 w/ i" l* o! y0 z
* Z! J6 r+ ]- T2 N, b! ? 
( C' J6 A! H0 L$ L/ e5.39.217.76
# s! C$ N+ M4 \4 _8 J* r) c[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。公仔箱論壇6 {' S2 W$ u: E6 ] J
) _4 D# U; X0 H
 5.39.217.76- V# \* P' H9 ]! N' p6 y
8 l. c: n4 S% u( r: `' Y7 \! ?
公仔箱論壇& D/ @+ p% D! h
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X$ ~! t% H% T: x, s2 M, @6 L" G) P' x
1 z6 E1 F/ a3 E% c& z e5.39.217.76  / J) O ]9 b% T9 P) l1 j. x5 ^# W+ X
' F# o. H* G& Y1 t* n: M& P2 R
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
# K7 z5 N4 k% g b4 s, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w% b* p" O/ ~0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
0 N4 _7 S: N) I5 g6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 |0 O( M+ B! a1 U! e; ^ x( |
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。tvb now,tvbnow,bttvb' a' _6 ~3 t R
& V! ~1 \$ j kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇8 V+ m' d# B, e+ H
4 m- ]- e! h5 E* z+ ]2 J7 U
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。5.39.217.76! |! }' G: D5 L' r3 h4 g
tvb now,tvbnow,bttvb+ u. V0 S' O1 }5 I% H
# X9 u2 j5 B- m5 v# V' b rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |2 A* i/ G& e$ k
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
/ j+ q; [. d# A6 H( {/ ^* Y
: T# d2 f& c% F, R5.39.217.76 
6 |4 q9 V: B1 H& H# O; u) V5.39.217.765 \! l8 {6 U! b H; \0 l" o
' D# ]( _0 z- V* m3 z$ U' _1 R6 J
[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
6 Q& ^* r( M" n" d
$ _. @* W, P, z7 Z3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 Q+ r* c( q+ O5 B% ~5 ^
5 g8 {( R% M5 R+ H1 c0 v* ^/ h[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~公仔箱論壇1 B/ @% ^% @9 P' q( x
tvb now,tvbnow,bttvb. Z% m( b) i0 b( A- Q
/ M; E& `% d# J- A5 Z+ s6 `4 l8 @5.39.217.76( Z: G$ @6 j1 t2 R4 G2 n
[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。5.39.217.76" \ ]! w% r4 W9 g/ K' d6 A9 j7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N, A7 \2 l$ j2 E2 y
- b; I: Q/ \2 [. c! U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t9 R/ w+ u+ ~* k1 q# W
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。2 f$ O8 H K6 b
% z. ^4 G w: w
 5.39.217.762 m5 I' e2 W J3 U" g& J
|" Q3 U4 Q0 j# C; C' {9 r5.39.217.76[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T7 `! X2 N- i$ ]4 x
公仔箱論壇1 x7 N2 i: q% n. _) K( _& Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P7 b6 j) W& U) O6 F& a3 E) ]8 g
) b4 n6 o2 e5 F. w5 A
4 u$ ]4 U+ l$ a1 p- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
. b2 T e3 r. `
; j7 @# p% K6 b3 j1 H6 H2 vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 I$ m' X2 K! q" c/ B* R8 [: m% u( E
3 @" v( T4 o/ [5 N[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。0 v5 Z" c9 I. p/ K8 l
3 L1 @2 r5 c, P/ o9 i5.39.217.76  & B" ^9 j }( [; u1 p7 j1 [; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a; V& Z) F* O% G2 E2 }% \9 t
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |0 y6 h0 i9 e- S# G
+ g6 W. g5 ?' [! b
0 [! M$ M' \, W( L3 A* L3 q5.39.217.76
0 t5 F- E- @1 i+ Y6 j[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
7 m" v: v3 y: F! o* x1 Q- o. X* e1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?) B) u' ]8 o c5 \2 N9 K" u 
# T) c3 K6 O# ]6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }3 ~0 [& G0 w2 m8 h, p
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。# `2 T) S! P; c& e
! E9 R3 N* y( ^# r3 _0 X
' c' \% O9 Y% S公仔箱論壇
2 `: W8 S& d5 e2 @公仔箱論壇
- x8 l+ m' m) D2 }; N' [5.39.217.76[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
( r8 ~% d2 N; z$ Y; h3 \$ E% I% l( J/ T& K: o; [0 o4 D
/ S2 ~& S, r- a公仔箱論壇
. r7 @, p7 o( j$ i5.39.217.76[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
% M/ ~% d! O3 l M' g+ t9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 J# Q1 @. p+ ]" K- c5.39.217.76 . S* p2 s# c/ R) a
7 P* N% o. j2 D4 v1 P5 [; [; ~' g; z公仔箱論壇5.39.217.761 ^, J+ W& [; z, h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E w- K( X# k+ V% V, z2 |
+ i+ V8 o/ E6 o+ i9 ]% H" c3 X上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 