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[健康資訊] 大魚大肉不運動 瘦子也會中風


0 O" t4 ]4 s$ I+ r近日聽見長輩們閒談:「沒問題啦!我們這麼瘦,又沒有高血壓,可以吃大魚大肉,真是老天給我們的福氣啊!」然而,真的是這樣嗎?後來才驚覺,還真有不少的民眾有如此錯誤的認知,有必要澄清對於「中風」的一些迷思。
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肥胖者的「三高」(血糖、血脂、血壓)通常都超過標準值,因此容易發生血管阻塞、高血壓,腦中風的機率很大。相較於瘦子的外表纖細,卻因飲食經常攝取高脂肪食物、高膽固醇食物、帶殼海鮮,再加上酗酒、抽菸,以及缺乏運動,極可能讓血液中的膽固醇升高、增加中風的危機。尤其「遺傳性高血脂症」更應該注意。因此,瘦子並非中風的絕緣體,需再次提醒!
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血壓太低會造成心臟輸送到腦部的血流量不足,或是使血管萎陷,造成缺血性中風。建議長期需使用藥物控制的患者,當有食慾不佳,或腹瀉等,造成脫水時,需留意發生低血壓休克的情形。5.39.217.76* [" d4 V9 b' l. f, c- \4 x' I
另外,「糖尿病」或「自主神經系統」病患應該特別注意「姿勢性低血壓」的發生。剛睡醒、起床,或變換姿勢時,動作需緩慢、「宜賴床」,切勿立即站立,如此可避免姿勢性低血壓導致昏迷,或中風的情形發生。公仔箱論壇& s" p* s( P$ A  T$ |' S" U; _0 V
◎中風發生不一定在夜晚
! i. }/ W$ B6 T) V4 g  D公仔箱論壇清晨起床時,才是一天之中最容易發生中風的時段,尤其高血壓患者。因為整夜的空腹,人體血清標記蛋白(β-凝血球蛋白)倍增,使血液中血小板活性增加,使其凝聚或黏附性增加,導致血液稠度增高,造成血流緩慢,阻塞在腦血管,容易引起缺血性中風。5.39.217.76* c. ?& F; `, h! |/ p: S
◎「STR」辨識中風:若懷疑身旁的人中風,「STR」是可以簡易辨識中風的好方法,只要問3個問題,就可辨識是否中風。8 n. \; d0 `. }" ^/ I
●S(Smile,微笑):要求患者笑一下。tvb now,tvbnow,bttvb- ~9 X) d* B) |# s" \& e9 I- u
●T(Talk,說話):要求患者說一句簡單的句子, 例如:「我想要吃飯。」
% [( }, c  e/ B4 V0 y/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●R(Raise,舉起):要求患者平舉雙手。( J5 L' S( I- P' X8 B
疑似中風患者若有任何一項動作無法執行,即有7成以上可能中風。
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