[中式食譜] 南仁愚翅

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公仔箱論壇- C, t+ b! N- z2 D
材料：
# P# Q4 N4 {$ {3 c. Q; l  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J' s  M! A/ Y. \
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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7 U; i  e+ ?9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。tvb now,tvbnow,bttvb  H. k" f! f, @  F$ }) S

$ f( U6 J7 a, S* V4 y" ^" g, ktvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 \! w' a4 q6 l4 y

2 ?7 q9 e# }0 v7 b1 p; l& h8 w4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 R5 T3 d4 }5 {9 O& U
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