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) A6 }/ ]: N% v, A5.39.217.76材料：公仔箱論壇3 C: q0 t+ I& Z8 e8 G/ N0 {& M
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許5.39.217.761 w8 c; i D; n, b' s' J
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7 t+ ^$ N( ]+ N+ ]/ o' f# ]做法：$ T# V: E' Y" \# X2 i* V+ [
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J* O2 b0 S$ q6 L% q# j2 {
1 F0 a# a# E0 h1 W* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。tvb now,tvbnow,bttvb1 o1 u; A* n, `, a3 x" V- `3 g
3 V c7 R$ } S* R: R: M; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z, c/ v6 Y6 f# N, _6 C
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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