秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb8 e0 ?5 T7 Y6 H0 y# g
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茅根雪梨猪肺汤
% J( {( g7 A t7 T) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。5.39.217.76/ M7 }, W3 q3 l. h3 Q8 ^
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。公仔箱論壇8 S' h% s6 y6 {) }7 X9 B' Q
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& R. r# k1 z% x- o+ O2 p; x
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南杏雪梨瘦肉汤( u) H) s3 ^6 Z4 o4 T
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
2 ?" p; r' D: F, h5 [制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
$ P2 \6 Y# S$ l5 ^, _. L* x7 q功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。公仔箱論壇/ n8 @0 O2 z* |3 Z' r8 A& O
- }4 w8 A; w0 }2 x& h0 N( m公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤
) Y3 Z+ q ]: h5 T8 M" ?1 g5.39.217.76用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
9 {& f: e2 K4 b+ Ntvb now,tvbnow,bttvb制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
+ C* `- d7 d# ^tvb now,tvbnow,bttvb功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。公仔箱論壇' e- x7 m3 Y/ Q& d2 x1 F# ]% C) H
0 D8 q+ ]6 B5 R" I4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 百合太子参罗汉果瘦肉汤5.39.217.765 r" J+ [8 e& }' K- K
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。tvb now,tvbnow,bttvb" o" a5 X! e3 V5 w* M$ `
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
5 ]6 u* C, ?; |' v4 R功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤
( H/ m9 m) M% W# V! C8 V, A0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许tvb now,tvbnow,bttvb/ y* ~5 e( `' M% y1 u- {1 |; ^
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W+ b1 l0 o0 h; f B3 [7 G
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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