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+ f ]9 x6 A: \$ H' {公仔箱論壇材料5.39.217.76; Q8 A5 P7 a/ H% D# X6 G
午餐肉 1罐（ 397克）
5 a$ u6 y2 q6 w4 c9 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i) \3 j0 l8 S9 y# h9 h2 E8 g
番茄蛋花汁料tvb now,tvbnow,bttvb; B! ?+ }% M4 e$ d& e+ L
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; u% w. X& V- ~) H
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做法
& @' i1 F, O5 S& C2 `公仔箱論壇1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。公仔箱論壇3 p! l3 V5 @9 i. ]8 W
- n. |3 P# y$ `tvb now,tvbnow,bttvb2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。4 _" G4 w% w% i7 j
' |4 q; ^7 v: @7 m/ v- V% ?公仔箱論壇3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。
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9 o4 J- s8 O7 E$ z# F k2 _" l公仔箱論壇4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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