原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
0 Z- V; R& z4 _' |調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
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1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
) J% } G( C. M6 Q+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。: f( @( `! v9 s9 r4 I# R7 h. A8 M
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
; N+ T0 p7 a' t9 D/ n; w) b6 u, Htvb now,tvbnow,bttvb功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |