[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 5.39.217.763 l' _( ]( S% @: A; f/ H: a# {5 z
調料：鹽適量。 3 ~, H: r  B  C
做法： tvb now,tvbnow,bttvb6 |+ U  \" b! }% `
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
; P: j8 K3 F( U! E/ O2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
5 Z. d1 U. s- y! ?+ V# O( Q公仔箱論壇3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 : x" C: P) Z4 R7 S$ J: t! v
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n+ U  u2 l: ^! }6 P
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。