[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

+ P2 T4 _" T, }公仔箱論壇　　
5 \4 I( n! [# K7 ?; m( G　　做法：
% ]6 ?; D3 `$ vtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
' F$ V- D/ p9 u3 n　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；- N* q( a1 {9 W1 s
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。5.39.217.762 G" S- D. y0 _. {9 Z) j$ X" K
　　功效：
& Y+ Z1 L# m2 m, J2 B3 ?6 h5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
1 ?$ ?% q, E) y$ Y+ s4 P公仔箱論壇　
1 Q8 ~: ~2 ~5 K0 A$ n! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　●靓汤心水
$ r  A% D+ K4 C( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇, R4 U9 Z; h8 L
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。