[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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, n3 ]' R6 g# ~) L+ y) @* x　　做法：5.39.217.76' y. S7 p: A# ?, x+ @
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；+ D! T# v* B4 s( p7 D0 B  M8 j( L7 i* W
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb7 ~: T0 [* k. X& x# N- I
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
2 b, v" i% r7 l2 s  T! v6 g+ _　　功效：
* D  q  w% e( t2 t& f3 x, Wtvb now,tvbnow,bttvb　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% x6 X8 b% i, G! i# i; ^
　
1 V. O" r* H* E- Y/ y　　●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb# s$ {) w, F3 @2 c$ `
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。& z6 A1 `  [3 Z: b7 Z! @* w% T: ]
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。