睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ , A2 H" F8 Z; F* l4 q
" c0 |4 t5 B! [/ ^公仔箱論壇3 u1 c$ S% i6 O% o6 P
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼... # r- K" b/ a2 T5 X
0 w/ ]' A* @- _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 L" r2 o" V9 D1 F
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！& _1 Y( n0 V; E8 I1 C* [0 m" f
. z1 k0 \8 D; e7 j0 x- O( Q
+ V# j- `! s3 G% m; B0 n; stvb now,tvbnow,bttvb多年老中醫治療打呼嚕的方法。
) m( }" V5 J; l5 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `: _, [2 N$ x, j) Y. j5 T
4 E* y C, G& t( U6 @
( N# J$ b. J* t u, M9 I公仔箱論壇1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J2 s2 e! p5 {1 R; ~
5.39.217.76# M# q' ~0 T0 ?7 i7 Z, q* j
5 z% @4 z3 C/ b6 D5 D# p& m n
- {& U7 M' F# n; f& d打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
5 N0 I: O% W, a; V$ j8 r) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~5 T) i- N X |( g. A7 U9 \5.39.217.76
8 G. x( k/ x0 }7 ]$ d因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
! n- n2 Y& a4 P6 G3 A$ d) |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ ^. [3 ?/ w# h' ]
' p% p3 z/ W0 G" j) s4 T+ O, Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w% p# K0 ~6 M
2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ X( @/ S$ Y0 d
: D6 S; [# U& a" }! l# g8 p# w+ N
2 Y5 M) u! [0 P2 J4 n) o
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
) ~0 `5 L7 ~) V q; a+ {公仔箱論壇
% T: j, f& g4 L% j, `; `. c# }* e5.39.217.76
% x* u5 G7 K6 F3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。0 }7 g* }( B S, J9 P
5.39.217.76" k9 k1 Q$ v K4 O; i( z# G8 f" ^
- o4 X% z8 Q/ P
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。
* ?0 d/ j6 ^5 m6 P% Q0 ~( B公仔箱論壇
$ W* i2 j' v7 R7 g9 W9 I
! h$ J. P9 g* N公仔箱論壇越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
