[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】
* J2 U, ~/ z4 |+ W' m; Z* rtvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇$ p! Q5 b( p' b- z) R3 a9 m
地瓜 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb7 y* J* z  ^- D6 m4 K5 i, d6 \( N
蘋果 1/2顆
9 a1 f7 \$ _0 t: H/ r* V" _6 E' a溫水 120㏄ 2 I$ v! T& H1 o3 @
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【做　 法】 7 D' R! @4 _- r; P
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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+ V) w2 t( f6 O+ [; N2 A) ^/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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5 V( Z% k9 j' \2 Q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。, c* A, R/ s( S/ o6 O) V. x% R  b7 {
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W5 f9 f  a0 h  p$ ]. l
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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9 e" @% m# }5 F& a公仔箱論壇5.39.217.76/ q; Y1 D$ q4 m) y/ }; ~
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【備　註】 5.39.217.76+ \3 H+ E& j! z3 D$ V: B. e6 x3 r1 O) }
功能：強健身體、紓緩壓力
6 n, U2 R+ Q" Z& ]0 v5.39.217.76山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇8 s+ b, q7 v$ w4 I
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。