: a1 S o9 q; S2 W, g7 e m6 L6 h) D* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
* A3 x8 @! h1 z! r: _: b山藥 5～6公分厚 5 q/ \/ @' w6 E8 T* }) V/ x* f. |1 h
地瓜 1/2顆
: [' E9 H- r# s6 O5.39.217.76蘋果 1/2顆 / o( {& Y, z: {5 E1 D
溫水 120㏄
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) ?% g) O6 G" m D6 Y6 d: `& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb( u: R# y. ? k. ^4 {& k6 ?" G- z
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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$ H+ H$ g2 ]2 o- l6 [) r, a8 d. z公仔箱論壇2.蘋果洗淨帶皮切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y; |2 C3 A6 E: t) I( C, D, v4 W5 Z
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3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.760 W9 R, n) [3 I7 I7 l T: l
4 D. e8 m% v2 g) k; [2 c8 h: B4 z5.39.217.764.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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8 D6 I. J4 W3 w; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
9 M5 m5 u/ L$ H) `$ S+ E5.39.217.76功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb8 k$ s5 I' { K) I7 N% g9 C
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
6 H" V5 @/ J5 D' L5 m- N6 y7 m6 Y" Ytvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！; ]7 Q5 W; e9 w& h$ H& V! j3 g
適合族群tvb now,tvbnow,bttvb; |$ S L" H ?, i/ v% X4 h
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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