[健康資訊] 茶叶有8大养生功效茶叶蛋并不健康

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。

（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。tvb now,tvbnow,bttvb! |. ]2 r% _3 H7 `
tvb now,tvbnow,bttvb% C0 H- l: s% q+ X
（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
tvb now,tvbnow,bttvb* m8 }/ D5 @( j$ \# U+ u
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。tvb now,tvbnow,bttvb  d, M. i4 A% r. s5 |
, {0 n/ o! O$ P1 v% b$ y
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]8 c; H0 E- x" a/ k
（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。

（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。tvb now,tvbnow,bttvb! t0 K3 ^* i+ O3 |% P
5.39.217.76& K' i; d" J1 L! I
（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。

茶叶蛋不是健康食品
5.39.217.76  q) s- S0 a" u+ X6 R$ U
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。, J! e2 \0 J0 o' Y5 f
公仔箱論壇1 a4 P+ U; Z8 j  _9 I! M( x
[关键词]公仔箱論壇) s  W# W" v8 h3 @8 u
tvb now,tvbnow,bttvb( H2 j0 c% @: j; o) o3 d* D
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。5.39.217.76/ ]) m& m0 q; u9 c; K
tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 P8 R, ^3 ?9 N
鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
5.39.217.76! {$ G+ W1 ~: {' M( v+ L5 J2 i
【营养分析】

茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。5.39.217.76* {; S) @' W+ X+ f: E

[正确搭配]
: P; X$ A0 W& u  ^" [
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。

至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
. R$ W5 D6 x. ^% F. }+ D) L. s' M
tvb now,tvbnow,bttvb! F# Q2 L. c( k& Q+ {
小贴士公仔箱論壇7 |6 H0 v- V/ d6 X! t5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* f+ H& _" ^( m
以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。5.39.217.76& c! Q; v2 j+ S, y& R; c

打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。

家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

kingbw88