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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!
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  e* P- ]+ E6 O% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(二人份):5.39.217.76: @# @" |6 m5 {5 O+ u3 k' p
急凍蟹肉   1包
0 H5 |. r: m6 {tvb now,tvbnow,bttvb車厘茄    6粒5.39.217.76" D  W+ P1 L# k  n
牛油果   2隻
' p% @+ q/ ]& A熱水     250 ml
% W- ?! ?( b) F& w# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉     1 茶匙
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& {/ V: \$ W  S6 u. g5 C# J沙律調味汁:
" }8 h9 k7 f/ {& f: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丘比沙律醬   2湯匙
8 @' l& m/ V$ c5 i! u: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁   1茶匙
3 K+ w* L/ K6 N) fWasabi     1/2茶匙! d4 c% ~0 X, b' g" o1 A& m
鹽、胡椒   少許
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$ j, s1 ]# D! ^( N% E3 W7 U公仔箱論壇製法:tvb now,tvbnow,bttvb* I' Q6 S2 ]4 D: z" S5 P
1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
  N6 J) v) F; X; @% T2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 d* q' F2 {
3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四5.39.217.76% O2 F; I  j" x, _
4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
/ {8 g) U' Q  }7 x  g5 c5 j: Ftvb now,tvbnow,bttvb5) 以牛油果皮盛沙律便成公仔箱論壇: N# n$ B: Y. a7 T
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包
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/ T& A( E" ^+ R& d3 P8 g7 H) v0 M小貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 |) V. a0 {+ X1 t
當然用新鮮蟹再拆肉都可以
; j# ?  W: U9 [3 O2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 I+ K+ Z6 Q; X1 Y2 c

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