3 o$ q. X: Y6 c2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 X& q( Y, \& \7 f# b材料- ?- @" T- h9 H# V+ s w
三文魚柳 150克、 Cajun粉 40克、火箭菜 30克、意式黑醋 20克、意式香草芝士汁 15克、檸檬汁 15克、鹽少許
4 U& s2 E0 I4 y" `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z! C* z' u3 s& M6 e- S0 A, X4 e% X
 tvb now,tvbnow,bttvb2 d S4 _2 s S' P6 E5 f( C
0 Y) m Z' m# ~7 x做法3 Q6 X$ R# j0 m9 Z7 }1 q0 e7 ?, k
1.三文魚柳加鹽、 Cajun粉及檸檬汁醃勻四面。5.39.217.761 L6 p+ z" v! B/ Q- v7 q' x3 [
7 l" Z! ~ t3 V8 m
2.用大火燒熱平底鑊，放入三文魚煎至四邊金黃，攤凉後放入雪櫃雪凍，切成小片上碟。
+ ~# L. g5 Y/ t5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ x7 g" y/ ~5 M7 {
3.然後放上火箭菜，淋上意式黑醋及意式香草芝士汁即成。5.39.217.76" B& j, e% p/ \7 H% L8 H
" R% h9 d6 e7 l# d% x8 }6 p* ytvb now,tvbnow,bttvb意式香草芝士汁做法很容易，將羅勒葉、巴馬臣芝士、橄欖油、蒜茸、松子仁及鹽攪爛便成。tvb now,tvbnow,bttvb) V8 q+ q" {( |4 q
|
發表於 2010-4-13 06:50 AM
| 