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[健康資訊] 超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生,有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。5.39.217.76" T. J! F$ C5 \( c* ?

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長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增6 i; _1 s1 g/ g0 k
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一般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。
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賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應儘早找出造成過勞的原因加以改善:
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1)經常感到疲倦、健忘。tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 e" D, R  l3 p" n. k9 H
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/ x" w, F& q% X7 D2)突然覺得有衰老感。
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3)肩部和頸部僵直髮麻。3 E# ~" x" e; y
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4)因為疲勞和苦悶失眠。tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ |3 ~6 h; X$ F) ?" V; b
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5)為小事煩躁和生氣。  ]# y) f, k" h, Q
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9 J- ~2 M# j1 W/ e9 c+ Y& I6)經常頭痛和胸悶。
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) o" t0 H& R) v5.39.217.767)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。tvb now,tvbnow,bttvb6 e' ]( P" e+ D' R& T
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/ z/ h. k# a: N% A& ]1 b9 {8)體重突然變化大。
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9)最近幾年運動也不流汗。$ S# b9 G$ O) _% j6 Z
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: ^8 R" J0 F% @& o. i公仔箱論壇10)自我感覺身體良好而不看病。
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11)人際關係突然變壞。tvb now,tvbnow,bttvb5 I  D. I9 O6 Q) H8 V/ \" i& [

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12)最近常工作失誤或者發生不和。tvb now,tvbnow,bttvb5 f: [: U/ Q2 z1 d6 A% Y

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賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。tvb now,tvbnow,bttvb5 z( T. q4 D1 D3 w  t
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  • soforlee

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