腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！6 D! F4 ] l. k2 f
' b# f: Q+ b0 [5 Q【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5 `8 P Q1 o M0 I9 c5 g' @
: h$ |! \% R% M# i3 F# b Itvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
) K# _) c* c* L7 W5 @
: p$ f" ^" w# G4 y, p公仔箱論壇護腰種類
7 ^; J" D% m* ~7 G護腰分成兩大類。 公仔箱論壇# f2 g0 @0 W1 K* i1 \
公仔箱論壇$ R, \9 g" W2 G% T
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 5.39.217.76; ^$ N( S" l, Y+ B9 R% X
# Z0 D1 A4 ]7 O) o- p- a2 E5.39.217.76第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇 {! @0 r! Q) S6 F0 f! c( a
護腰,下背痛,腰痠痛
s) I" `+ O8 k- A, Z, B+ f ^9 c5.39.217.76
k! b) O4 p8 V, b* P, n" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處 5.39.217.76% ]9 Y: d3 T& R+ {5 A/ `5 o% `
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
8 D- j7 \0 X( h7 Y; j" h4 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& B+ W$ o8 C& q4 z
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 # F: b5 m- V/ d& [; R
/ O/ |- l6 V t6 S( f) O$ m根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
* O5 [: L/ u) i+ E7 Q( d8 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ]+ c, z7 I5 s, N" |# m
護腰的缺點 - G# [! C8 j1 b1 ~& i g- G, ^
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb. Z7 }) |0 t1 k. s, t$ G# n
tvb now,tvbnow,bttvb1 N4 i9 P4 ^- M4 M: J
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇5 Z0 h5 h1 Y4 u4 L# D& R9 `
護腰,下背痛,腰痠痛
* t2 `) `/ W3 ]( T \& R; \0 S! ftvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
; }5 b1 `$ E0 R3 \: ]tvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇% I7 b' d/ w! ~+ U" B% w
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q; w" Z: S k; ^9 ]7 k+ y* a
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇" ~6 o, O/ j& M1 q% g8 h# N
護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.76% y9 F; c( m0 ~2 v( z( Y" b, E
結語 tvb now,tvbnow,bttvb8 e/ A5 _0 g# M# d; \3 E: w
- L& i7 u* ~; F/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
/ f* k1 N: l% S+ y9 Y5.39.217.76
3 o! Z$ E5 ? Q& Z& \5.39.217.76根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 X7 h2 F, p9 \5 ^1 }" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s, M. c& ]2 y% L
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
$ {5 G8 N4 S3 O1 J3 {5.39.217.76) ]: ?* b1 H* g! o
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
