[藥膳] 降脂山楂茶孖寶

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, w8 ^/ m3 [, [. C1 Y菊花山楂茶
# S0 u6 @" h. ~: b1 x( e公仔箱論壇材料菊花 15克、山楂 20克
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做法5.39.217.76! F, c3 w# h! z( l+ M- }( A1 |, u
將山楂及菊花放碗內，加滾水冚蓋焗 10分鐘即可。
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雙果茶5.39.217.766 k) k$ n* z) }) m; o# \+ ]
材料
8 v4 x& B, ]3 ]$ T% Y9 Y5.39.217.76山楂 50克、無花果 30克、紅棗 6粒
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' E7 i  H& S9 G! C+ j5.39.217.76做法- {+ q9 Q- x) R3 V$ |; Y/ t+ E1 H! s
燒熱 3碗水，放入無花果、山楂及紅棗，煮 30分鐘煮成 1碗水。
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山楂適合飽食傷胃、腹滿胃脹者食用，加上含豐富的前花色素，會舒緩體內膽固醇水平。