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材料公仔箱論壇$ I5 w" K) n' B3 X% V4 e
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb/ H | S: q- T) S% Q! o4 S
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1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }7 Q0 Y# M4 i$ @1 Y6 ?
; c' `7 ]4 s; e5 x公仔箱論壇2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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( t% ~9 L" p. R: u4 t5.39.217.76冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。5.39.217.765 K8 h7 D7 h$ e: _- E7 A: i
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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