材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ U4 y3 v F+ Q
雙冬烤扶材料：
O$ d% C9 z& s ]9 H; @公仔箱論壇綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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1 h! _. z4 v! N8 w! k ]! }# j5.39.217.76蕃茄炒蛋材料：
3 T/ B/ p4 X( p7 P2 m$ n. I5.39.217.76蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h- m5 U8 ^9 L
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回鍋素肉片材料：
& J8 E4 L5 U* w公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支0 z. |. }! Z T% S+ r# p" L" ^
5.39.217.76: V& i; G2 o; p' C
炒高麗菜材料：
( @. H( x( p( }+ i4 S C; V' w" [tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
2 b2 f* Z4 y! m, D' O8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x5 O2 L9 h6 G$ Q- g" ?4 z牛蒡湯材料：
; |, s7 O" s0 _3 Q/ s公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：5 @# v4 l- e \5 d* f: h
蠔油、糖少許
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蕃茄炒蛋調味料：3 e1 \& L. K+ V! z, m- V
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：5.39.217.76$ O* F( \. a3 W- b0 e4 j' w
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙5.39.217.76. ~- ^$ ~. l6 T ^; s1 M1 |# {/ l- d
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炒高麗菜調味料：$ k. {4 J% Z3 T6 m
鹽少許
( s! x, i# i) m3 Q9 }0 ~; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n7 d7 V# `; ^. a* }! s! O* c
牛蒡湯調味料：
Q' Y" J& L+ X& F公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯 5.39.217.762 }" D) P, o1 Q+ c# l h6 j
公仔箱論壇2 _ B0 S0 K/ f9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q4 d& f7 ^4 g7 u. |9 i' I
作法：
2 y: ?5 y, K; }9 t3 o9 y5.39.217.76雙冬烤扶作法：2 u- O! {. {( j% q" J" m) o
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
) ]$ X5 A0 F& h YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ? Z9 f5 R* f$ K: W8 x) _- c
蕃茄炒蛋作法：
; s* ?$ A+ G* D! l3 d蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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8 a' V. F/ R8 \6 h( a% otvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：
/ g& p$ P' ~- b& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb& N. {$ L* R5 I' s1 i) H/ h
8 o9 q" \- i3 ]8 L- ~tvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：
7 K. \2 \9 O' ]3 ~2 B: N0 _+ Qtvb now,tvbnow,bttvb現炒，悶燒即可。
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3 z2 H( `$ Y6 p: V. |$ W' }tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：. e7 K5 b6 |. ~2 a
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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