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材料
* F& t: h7 ~: y& O( N" Q K/ |5.39.217.76昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量5.39.217.76: o+ n- l+ @" |6 P4 X+ U
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做法公仔箱論壇3 M7 ~) G) A2 z9 D0 y x( B
1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。! D1 L7 `1 W9 x
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2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。3 D& Q6 n _9 ^0 O
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3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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