, R$ R, U* w# i, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m$ R2 Z5 Q" y/ |( n
材料+ d& O6 X1 E4 Z% B, e1 M: E
昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量
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0 X6 ^$ s8 _7 r. |7 `0 B做法公仔箱論壇) Z- P: Y, `% k" a7 g3 n* l
1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
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9 j. }9 } w/ F( L% K* \" n公仔箱論壇2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。; g3 v' a# e2 `& N
9 E2 U8 Q. |1 I& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。1 a b- `9 j+ ?6 M% }
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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