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圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
/ H* _' W+ ?: Q8 r" g+ G$ S Itvb now,tvbnow,bttvb材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
1 p! w3 i5 F- R5 z( W製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 公仔箱論壇% R- @8 E0 V& f0 D' _5 r' k% Z
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: j2 \! t; K% o3 e. {- d* N$ [
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |