網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。
- T9 v) p6 |2 ~3 S5 Otvb now,tvbnow,bttvb
' K/ ~' S+ s; W+ V; E! i5.39.217.76
! s$ y# c: [/ a" ?- {0 T$ F( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。
; z; b- z+ |; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l% p, f$ \6 X% N0 D' ^* m
* Y0 g0 ^8 V6 N& i! ? V
國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。
, z% B5 Z- }+ ^) ]2 C( R5.39.217.76
; \. \* n6 e+ y5.39.217.76, W+ f0 P4 B7 M6 ^
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \, E+ D+ B) p- x7 C6 H' U
- R. e7 O% w/ b4 \+ }5 _! j+ ztvb now,tvbnow,bttvb參考
1 ]5 T/ }0 ~: z/ m" S/ A中時公仔箱論壇8 ^& q1 T- f: ~5 b5 Y& s
5.39.217.762 T; U( p3 S+ Y1 E
 |
發表於 2018-3-29 03:06 PM
| 
