轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~
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# U$ c; H' L' o, |1 s% ptvb now,tvbnow,bttvb馬蹄雪耳鵪鶉湯5.39.217.768 l+ W& F$ d! p9 |1 Y! K

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材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
1 N" o  F; `' ]0 t7 G" A2 v6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L8 v3 W* c0 ?  e6 Z& G4 Q' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb! `. ]* C% r+ X3 o8 U. D
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。