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夏天湯水~
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馬蹄雪耳鵪鶉湯
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5 B0 |3 B2 `4 H* a8 Z4 p& l材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。5.39.217.763 A& i, f' f; K; p

  [% J" ]; k4 ^8 f3 U3 Y  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
$ s0 q& S- |2 ]7 q8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }- x+ S5 A! m4 A5.39.217.76功效﹕  補中益氣，健脾固腎。