過敏（allergy）源自希臘文allos和ergos 二字，意思是「不正常的反應」。4 ^; W4 {, B/ F; ~. ?% t
人體之所以過敏，是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者，就會產生大量的組織胺（histamine）、白三烯化合物（leukotriene）等具有強烈刺激性的化學物質，而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ? E+ N4 Q, a/ I
花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。2 {/ C. i) w1 f7 A0 m4 z" V9 M6 J& Z
過敏發病以遺傳因素為最大，跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方，也會逐漸誘發過敏。 公仔箱論壇; [5 i8 e' f/ s. K! s/ B9 f: I) ?5 K+ N
如何預防或改善' P! x% w9 W1 I& D
0 j& ?( x5 H% a過敏症患者應找專科醫師查出過敏原，盡量避免接觸過敏原，還要注重日常養生，保持規律作息，並且配合補充適合的營養素，以減輕過敏的不適症狀。
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白藜蘆醇
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建議多攝取的食物5.39.217.76% S6 l& V. O5 K$ U
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動物性食物：肝臟、蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb. o% q. \- x3 a5 `5 {8 e
蔬菜及穀類：青椒、蘆筍、菠菜、萵苣、玉米、小麥胚芽、全麥製品公仔箱論壇7 ^7 ?. y& s% C/ Y% i: w" Q* w& w0 G
水果：木瓜、芒果、檸檬、芭樂
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發表於 2008-11-19 01:57 PM
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