[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個4 u, S7 v' s$ M5 T2 i
% ]; O% ~" C& i( P7 y# X
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。; E, I7 h# \% {$ E6 c

4 l- t( B  o. U2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
% u, ~: D! p! F) l/ B5 W$ r" O; @5.39.217.76) T: H$ N4 Q0 `" }' i8 o
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇6 @3 L% ~. M" F  p1 A1 d, J
- w1 e, D) A( }8 W' Z
5. 放入魚柳拌勻便成。