[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個& _( E9 Q) ]. d7 T& I# [* ^% P

; B2 z" m# N( c: U7 ~公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb9 n& G- Q6 v2 f% d
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。" L; a8 ]4 H& {4 _6 b# k+ [8 [

2 N0 g, o( X  h7 f6 m& T1 F  [tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r% S5 P- ^# g6 U7 Z. `, ^3 o

- ?, u$ y& d; m& [4 [, V& b公仔箱論壇5. 放入魚柳拌勻便成。