[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
7 G2 A' D, ]5 {& b& v" rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% S" K2 o$ T8 v4 d/ q; Y
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" a. [8 A1 f; Q

6 {- h& q4 X' {3 X! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
0 |) o3 @3 W8 E公仔箱論壇公仔箱論壇3 Z- {7 _+ Y4 [1 }/ ]% a
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 @/ V' |/ h; C7 e- C! V3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 v# j" Y8 W
5. 放入魚柳拌勻便成。