【材料】:
8 n; y" W% z7 _- a: e意大利粉450克5.39.217.766 @- L8 O2 ~4 e6 h
雞胸肉(去皮)520克公仔箱論壇' v& m9 Q+ A( I$ r! o
西蘭花6至8棵3 a# L6 W2 p0 [9 J; A# ~
欖油2茶匙6 G4 W9 I& G% H# e7 p
洋1個公仔箱論壇& i2 \- a6 }( _
蒜茸2茶匙公仔箱論壇+ P" J4 B$ {- r9 q' b Z% p; f
香草1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 }7 }, L) {: Q, `3 i+ m
清雞湯4湯匙
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) B# H6 g! C1 t0 l7 N/ K5.39.217.76【作法】:
4 W. E' E/ B1 M$ O' K公仔箱論壇1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。9 v" U: S0 w& w
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
- W8 A' j6 z8 {5 z3 J7 L4 s8 v) Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |