藥材：
3 b1 G9 d( i6 V8 Mtvb now,tvbnow,bttvb當歸 1錢
5 m/ w3 @) }7 k1 W3 r# G9 N1 I9 Z! vtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2錢 9 S4 ] m' N Z% J$ H( R7 e. J+ ]$ k
枸杞 1錢
9 I8 L; @! t) ]3 _公仔箱論壇淮山 1錢 公仔箱論壇4 O" t9 T6 n" g ]
熟地 1/2錢 5.39.217.76' ^: [" A1 T/ _. d: J- y
人蔘鬚 1錢 公仔箱論壇+ X7 a2 C+ j3 ?$ |; |. S; H) I
杜仲 1錢 % ^% Y. q1 [1 ^8 w% e
川芎 1錢 " M5 V4 U+ p4 b5 s
金線蓮 2錢 ) z) C: A+ j9 L9 t
材料： tvb now,tvbnow,bttvb, p9 ~. \& U; \5 `
羊腩肉 600公克
7 q' l- o; L# N/ ] U) L公仔箱論壇水 600㏄
! J" ?/ I6 z) v" H x: g6 M, b沙拉油 10㏄
0 m# X6 W% C; Z( p+ u- P/ I5.39.217.76老薑 75公克
# D" N+ P U* X8 D- g y公仔箱論壇蔥 2支 4 E6 u/ H' x$ w" Y5 \
調味料 :% g5 n% ~( Z; ~. N) _" w7 t! Y K
鹽 1小匙 5.39.217.76! `; }8 p7 w& ?
糖 1/2小匙
) W, O7 r# b. E { Atvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 5大匙
4 J- c# K7 ~+ g0 `& M8 R/ itvb now,tvbnow,bttvb黃豆瓣醬 2大匙 公仔箱論壇( v6 e/ M7 J+ H& u
做 法 :
' P7 [7 c5 ]8 b Z$ e. g+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H c4 K7 I0 D! t. d9 Q+ g
2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。
; h3 z4 p; T( _. o4 h公仔箱論壇3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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