從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。/ F. z: s- l- X+ X, v
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。( @% D4 _; A/ f

8 L3 o% ~/ @3 r) S( V6 V- Btvb now,tvbnow,bttvb2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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+ ^. u6 a4 l+ p8 H* @1 Y( i# p% |3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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' p9 B3 c; ?/ i: R1 @& f/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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0 ~! z, L  b: ]/ d3 Z5.39.217.765. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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