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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜


' @8 [: Q; ]/ e3 d" W* C; }【材  料】
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* R% q# x9 w. j2 b- R5 F8 Ytvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
; V! X0 G: H  W, m  J& J( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; K7 r# B  ~& e2 _  y: C2 J! C
綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- y, V$ ?0 ]7 s/ C1 l: n
5.39.217.76- u6 z+ n+ ^: p+ m9 y
生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- i0 t$ {- U. S  v# c

( C- ^! P4 Z$ C3 X, A5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇) x! H: ^2 C5 N/ y
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蕃茄醬 2大匙5.39.217.76. B. l! j2 N( s4 M  s6 D
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1/4小匙
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2 |" n4 F- x3 e: G+ b1 Q, Wtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, a9 @/ a( [# r- l1 q' Y
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2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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; f( F9 p# C) E, ^9 T2 V9 |5.39.217.763.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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