， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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0 j5 H$ C+ V2 l' Itvb now,tvbnow,bttvb | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
$ p$ S( z3 w( |# O! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？公仔箱論壇; O0 `1 N9 ]# |" l! _ q3 Z: z
(3-4人份)
4 t9 ?. L# _$ l# f7 L; Ltvb now,tvbnow,bttvb 做法：
) H( a$ D# d! f) R6 c5.39.217.76 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
5 ^, R1 K+ w1 b/ b' x/ `1 w8 E 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
' d( f: x" J7 x. V$ j公仔箱論壇 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
9 `* D4 s( S' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
; Z+ S8 g6 |& e, b4 j 功效：5.39.217.763 j8 T! p6 F* s- h4 S9 z, Q) d
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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2 v4 f4 \; Q! J靓汤心水
& }" }) C: r( H; J5 i! [8 e5 N 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
( }# q s+ n: X; i _+ e( K 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. c3 ^$ i e- x& g. Z' i
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
3 } M- n1 P1 f d9 W5.39.217.76 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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