[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
$ _. y3 H( C* ]# J; M公仔箱論壇　　(3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d  I/ G1 O* @
　　做法：
* }$ |, M* \1 e/ h( m: G; i' s0 v% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
' X5 b: Y! A, U9 K公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
2 {4 w  t- x" z* `& O* v# @　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；5.39.217.76: s5 F! @5 X9 v/ R4 S, J! R+ G
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
0 R7 W) z% `+ k: d$ i5.39.217.76　　功效：
* Z+ z; b  Z& {# m9 c. Z) O( b　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb% K6 y& w* p3 J0 ?
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
; ]3 b, i* P3 A; g$ `8 q7 T, c0 Q公仔箱論壇　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G1 \6 F; k5 G* j7 ~
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S5 s" k7 r' R! z2 _$ g# A
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy