& v, s8 E0 ?5 I/ u- x8 g3 H( X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& @& A; R/ ^$ O: M9 y
1 r' k, f5 Y u9 i- otvb now,tvbnow,bttvb（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
J [! I8 v4 b3 g- b( T( V
" Z" E+ V. g, T
+ ~, U& P- K/ K0 m/ ~3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `; s% N. A% T5 y2 T8 K$ H7 Ntvb now,tvbnow,bttvb0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
5 N2 C0 }$ H/ |% ]& M) Y0 I5.39.217.76公仔箱論壇+ m p7 Y/ T6 ^7 `* I0 |. }
 * v) W& k( }. p3 f
1 c# g) B7 i1 ]& E公仔箱論壇
, [% b/ @3 U' j* S- ?! c* y/ V" L8 k, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y6 a6 W* B i% [% \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x' T* t& ^6 p' X+ D# q: s5 ^9 k
9 t) S4 D# C4 f) @8 I: t' [4 s0 e
 1 z8 D/ s, m. n$ Y
7 f2 V- x0 {! i! @' L: A5 L; x$ a5.39.217.76失敗！
5 q0 u4 y! L8 G
+ p$ `" K' A( W! C- b時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 " ?; ~# { @! ^, \8 j
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 