 | | 排骨：500克 |
 | | 茭白：5条 |
 | | 香菇：4朵 |
 | | 红萝卜：1条 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 葱：1条 |
$ ~1 b2 J; U0 g) z& L 茭白即茭白笋，广东人也叫“茭笋”。因它个头小，外观犹如小腿，加上肉质白嫩，又有“美人腿”之称，名字是好听，就是怕吃的时候忍不住“浮想联翩”，呵呵。茭白一般用来炒食多，但其实煲汤也很不错，鲜甜细嫩，兼排毒祛湿，值得一试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g: C! B$ J3 F' c7 v; c$ q
（3－4人份）5.39.217.764 s- E4 c9 P: `# i: |, }
做法：
% {% S) w$ D4 w/ s7 U7 _5.39.217.76 1. 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长的块状；tvb now,tvbnow,bttvb' a# V- }6 I/ Y/ d" E7 \' l7 ^
2. 排骨洗净切小段，汆水捞起冲净；
8 d& C, \! ]9 z公仔箱論壇 3. 香菇冲净用清水泡软（切下的香菇蒂也可一起煲汤）；% u* m! \9 G3 z |+ g* \
4. 红萝卜削皮切成约3厘米长的块状；葱洗净切葱花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R4 l7 O# v H1 u$ H
5. 汤锅放水煮沸，放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟，接着放入茭白转中小火煲半小时，撒入葱花，下盐调味即可食用。: b5 p9 _/ F T7 y' Y& g$ \
* X: c5 Q9 }+ s8 n9 Y6 L- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
; p6 X1 ^$ N# c9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清热祛湿，排毒通便，补虚健体通乳。
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1 P( G/ [/ P' o2 w- v1 n% V6 ktvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水
% U% I( O) g9 y* ctvb now,tvbnow,bttvb 排骨经过汆烫，逼出油脂，汤水的风味更清爽。 |
發表於 2009-2-28 04:46 PM
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