有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,似乎天不從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。他受不了精神上的擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |5 m& [2 D( i) J- s, w* d, \
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好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,我現在什麼都沒有了!」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:「怎麼會什麼都沒有呢?想一想,五年前的你有大學文憑嗎?」「沒有。」「對!所以現在的你比起五年前多了張大學文憑!」
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「五年前的你有一技之長嗎?」「沒有。」「所以現在的你至少在工作實力上比起五 年前要好了很多!」
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5 g* L4 k- n. {3 t; [$ ^ B3 A) x1 m公仔箱論壇「五年前你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」「也沒有。」「所以現在的你也沒有比以前慘,不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!」接著,治療師用一種興奮的口氣對他說:「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了很多,你的生命中多了很多原本沒有的東西!你的收穫多啊!」年輕人頓 時豁然開朗。
+ W2 x0 o: V) _7 Y, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A+ o1 ?! H: \! b; w其實,又何止是這個年輕人呢?5 M0 c2 x0 l- `4 u% v% _
- {) i- L2 V# ?tvb now,tvbnow,bttvb人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,
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! A5 Y$ u- v- S- H! `/ c公仔箱論壇都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。+ j. ?0 _! T- c6 l( l. a( K
然而,人生該是『加法』!* ~; T' | ]/ H( |$ [5 d6 a% i
該多用『加法』的角度來看自己的生活,
_! ]2 {1 I" }. P: x( R' _5 D; s公仔箱論壇多看自己所「得到」的,少看自己所錯失的,5.39.217.766 `. v; n9 d; l: P% e% l
必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。
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$ ~. O5 `4 T* S4 z1 W# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至憂鬱
, y z0 Y1 i7 a0 ]# a; j, C7 g. K5 O症還被”世界衛生組織”(WHO)給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!此現象公仔箱論壇/ K7 |: V! V# I- V& G) S: ~1 s
的嚴重可見一般。故人生應該要多用"加法"少用"減法"。 |