[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果5.39.217.764 y2 ?2 m$ b- r. j: J
我都曾經喺網上睇過
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇- E' _. y% D" z5 N$ `0 p# O
睇到我好心動都想試下
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
又講食生果瘦嘅話反彈會好快9 G& C! |1 r0 U& B8 C/ D0 u
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
因為夏天就快到啦天氣越嚟越熱- y! y+ V, W, j) q7 R0 t# G
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
我想要快點瘦依家諗緊辦法
但我唔想為咗瘦身失去健康
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb& V# H5 b- }1 A- V* [
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

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marsboat

原始人

2^#

發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者

想要瘦下有好多辦法嘅
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb" Z- w) w ]& ]2 Y
仲有人會選擇去做抽脂
抑或系有啲人會食藥減肥等等
如果以上面嘅方式嚟睇* B, c8 [8 h5 B$ [2 \5 n
最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B- W, O; k7 y2 \5 g, {( q+ o; i& ]* ~
依啲都好傷身公仔箱論壇6 h r' k. J B
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

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standpoint

原始人

3^#

發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢8 p) O: T+ Q( e6 m8 Z# f
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) F( g- O; V5 R- ^# {
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 F" I" L0 ^2 w* k6 a5 K3 W
至少持續嘅做一定會有效果
食藥同抽脂千祈唔好考慮
因為真嘅唔健康又會搞壞身體9 c( `) d; J0 r9 N* z/ y  N* a
食生果梗系可以瘦啦
食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* j' B1 G) E5 |; `
我減肥時期都係成日食生果
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果公仔箱論壇, F. c# S, _2 k/ Q/ O  C2 }2 J
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇  W: H& g/ J7 h. Q8 s
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少tvb now,tvbnow,bttvb& x( ^( K! d. g% f: S5 e
又要避開比較油膩嘅食物
但咁樣就有可能會便祕所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化: J, G( h; H2 `" ^- g* ?
我經常去Wellcome買生果如果想買嚟瘦身食嘅
記得買King Ping嘅白肉火龍果白肉嘅比較適合瘦身食5.39.217.76: c; s* p+ u) ^' ^3 q& X& o
呢家嘅品質穩定又比較好食價錢也合理
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

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Abram0127