[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好公仔箱論壇4 r- F' Z3 g- f  ~

喝水喝水喝狠多水公仔箱論壇/ U; O9 c) i3 D- J- A
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可是水喝多了真是会反胃9 t* L4 y4 N4 u. F  W3 w* M
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除了止咳糖浆白开水

随便吃点香香的就行~

比如韭菜烤小鱿鱼吧

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb7 S* \+ ~5 J8 Q( b& R" \
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干 : e5 m/ J" z0 L# I4 L! b! ~
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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒
罗勒百里香根据个人口味可加可不加

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做法：tvb now,tvbnow,bttvb, k$ }8 d: ~# y! H# J& W/ ~! ^. t2 ?
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒5.39.217.761 U& ^- J- w- _+ W
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.76- ^0 r2 z  }# N' F6 b- M
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.5.39.217.762 Z. }; F7 b; z$ D
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I9 S7 L; R: `1 {5 H+ K

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