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材料:tvb now,tvbnow,bttvb; n& |/ x3 b8 U3 D# d+ }2 I! _
1. 菠蘿 1個
# F7 M9 n; g. V7 I6 `公仔箱論壇2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)公仔箱論壇5 ^" ?% }! k* K( M2 R1 T3 Z6 B
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)/ }* Q. T* ^; M! `2 J7 K" ^( x, x
3. 雞蛋 2隻公仔箱論壇' P; U9 x7 F; g$ P' |% F
做法:
' Q/ f8 @2 y: ` g) d# N( l4 S1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
& f5 b, W1 d2 u" Y/ R4 n- c2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用公仔箱論壇" N& S! l( O# J# x2 o5 ^
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用tvb now,tvbnow,bttvb6 a# c+ F9 q! v& R8 Z6 p
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ H1 n5 `' k7 ^4 }# X
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
: z2 Q% S3 P' Y. y) R+ g5 I6 n5.39.217.765. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
a: F, ]. k: C/ ]2 ~/ y S! E3 Z0 ctvb now,tvbnow,bttvb6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
+ C i3 g) `) M: C6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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