4 s' d6 X+ W2 d: D/ u公仔箱論壇材料:
) Q% m/ P" J, z5 Y3 K5.39.217.761. 雞翼 6隻
5 Z5 a$ B" A4 }9 Y% t L/ S3 y& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 香草 適量3 T' L: o+ w' G' ]: |& P% s) J2 D6 z
3. 椒鹽 適量
. J8 b6 I" S. y" V j) K4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
& `! S$ r( n8 h9 j: p- e3 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙
# V" C( S* P1 _: @2. 雞粉 1茶匙( e! e3 q, @( c) I `
3. 黑椒粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r3 L+ x' O6 x4 H% h' m @/ _
4. 砂糖 1茶匙5.39.217.76- o0 D$ \0 E, k9 ~8 [
5. 麻油 少許公仔箱論壇1 q$ f7 E# ]; n3 e( Z' W+ }
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
( l L+ u3 u; X0 T& x4 M4 N6 g5.39.217.767. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb2 X/ x/ ]3 [2 E( V8 p: S4 _# d5 @6 n
做法:
" F; b# [5 L+ p8 [/ Z! k1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
- n8 F( r" R8 ~) q9 x/ j7 |5.39.217.762. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
7 Z. T% u& p. ~+ K0 N6 d! s! F1 o5.39.217.763. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
z1 D8 W' k5 I& Y$ V4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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