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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)

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材料:公仔箱論壇9 e/ \  z1 Y/ o1 l5 ^
1. 乳鴿  2隻
$ w) M% Q0 j' N0 H4 W+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鹽   少許& }9 I8 K1 r! F2 W
3. 糖  少許" ~, b* i6 O7 m9 n. U3 ~
4. 生抽  少許tvb now,tvbnow,bttvb& K  v* O; _& n2 Y" P0 q  x# M
5. 老抽  少許
  ~0 S( N7 O% X3 J, N$ c  J  ^6. 鹵水汁  2湯匙
/ t2 @# c/ W! s2 P7 g2 Q公仔箱論壇7. 麥芽糖 2茶匙5.39.217.76& J* Z, G  B, }! _- m  L" }0 |
8. 米醋  1湯匙
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做法:7 m9 M; z2 W( [! B2 L0 O
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)tvb now,tvbnow,bttvb7 j1 U8 T9 b) A% K, Q6 ^
2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可5.39.217.76" C+ h2 }: `+ P# Q- B* _3 d* b8 l- {1 \$ H
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D( z1 j& L6 X+ W3 r
4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)
1 T) ]& g9 |% K  L0 ^# x# U5.39.217.765. 預熱光波爐3分鐘,260度
  I2 R4 @; z* M6 \& y公仔箱論壇6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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