炒豆腐皮的做法
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0 w" E b6 Q5 e' O* o菜系及功效：
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0 M: A8 `: L! P9 Stvb now,tvbnow,bttvb冠心病公仔箱論壇; A. i) l6 E$ X/ _
骨质疏松
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炒豆腐皮的制作材料：
0 t, Z3 n) R; J: d i0 U/ t# P* ]& P主料：
1 s3 j* C$ T6 z$ o) O2 r5.39.217.76油豆腐皮200克
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0 A% }# S6 p. h& otvb now,tvbnow,bttvb辅料：
6 C% H, F, F% i) `1 S/ V+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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* t B1 X1 _7 g3 |. Vtvb now,tvbnow,bttvb调料：
1 n1 \/ J! W' r/ u7 q公仔箱論壇淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
^* q' F8 O5 ]0 J( F# ^; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n# o7 i$ J' Y+ O% x公仔箱論壇炒豆腐皮的做法：
! Z( J1 l# u5 N+ h5 A# z0 k& jtvb now,tvbnow,bttvb1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.公仔箱論壇' H, u6 F9 T0 J. S; L: P. W( x
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
$ r% B& P8 C2 v5 r1 S& q+ q公仔箱論壇3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
* M% j- n# P6 u1 }- W1 U: |7 C0 D4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X2 D5 _# z; S+ Z
' w6 k5 j" R1 u/ @2 Y公仔箱論壇炒豆腐皮的特色：
4 X* K3 }1 s' U; c& w1 |5.39.217.76色彩鲜艳,软嫩醇香8 j- W/ p$ c: x% S
& T! _; N+ n+ utvb now,tvbnow,bttvb健康提示
W% E M/ b) {4 \, d! otvb now,tvbnow,bttvb每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& x( D N7 T
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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