1.將調味料A放入小碗中混合均勻。. R, i7 p& `( {( `' C5 G) Q! n# S
4 a: E' J2 q: i5.39.217.762.鱈魚洗淨,擦乾水分後均勻抹上作法1醃漬約5分鐘,再均勻沾上麵粉備用。
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3 ^/ x5 P/ u+ R, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱,放入作法2鱈魚小火煎約3分鐘,翻面再煎約3分鐘至兩面金黃即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |# B& n W! H, e* y
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' c; j2 A) [8 Y: O# A+ }5.39.217.76【材 料】 5.39.217.760 N3 i! X4 x) P n- ^3 T) Q
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鱈魚 1塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q B2 E8 p o6 O' e# f
【調 味 料】 / ?: q+ x9 R/ ]0 j) ?) E
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A.鹽 1/4小匙
+ ?/ c( U1 v8 n0 ^ @+ A F1 R5.39.217.76鮮雞粉 1/4小匙
% M* U: B4 e9 Q |$ z5.39.217.76米酒 1小匙 2 X H* X: ~2 n
黑胡椒粉 1/4小匙
( J6 a/ P1 p$ R6 {$ W: S0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.麵粉 50公克
7 O2 B/ x4 T3 r& ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 2大匙 |